當代信徒最常見的疲憊，是把禱告當成另一項「待辦事項」（To-Do List）。哈列斯比提醒我們：禱告的本質不是努力做工，而是來到主面前放下重擔。 它是呼吸，是安息，不是功課。
【生活應用】 今晚睡前，試著不拿任何祈求清單。單單安靜坐著三分鐘，深呼吸，對主說：「主啊，今天的工作結束了，現在我把一切交還給祢，我在祢的愛裡休息。」讓禱告成為你靈魂的SPA。
18 9 月, 2026
當代信徒最常見的疲憊，是把禱告當成另一項「待辦事項」（To-Do List）。哈列斯比提醒我們：禱告的本質不是努力做工，而是來到主面前放下重擔。 它是呼吸，是安息，不是功課。
【生活應用】 今晚睡前，試著不拿任何祈求清單。單單安靜坐著三分鐘，深呼吸，對主說：「主啊，今天的工作結束了，現在我把一切交還給祢，我在祢的愛裡休息。」讓禱告成為你靈魂的SPA。
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